医師の勉強録；宇宙での入浴ってどうするの？？
お風呂やシャワーは一日の最後の気分転換
お風呂やシャワーは1日の最後の気分転換として大切です。
仕事終わりにお風呂やシャワーでぼーっとすると、
「今日は寝てまた明日頑張ろう」という気持ちになります。
一方で、健康面では、睡眠の質の向上効果、
感染症予防（排便排尿、シラミ、接触感染等）
ストレスの解消効果などが指摘されています。
（健康云々のエビデンス度外視で毎日風呂やシャワーに入りたい
と思うのは多くの人が同意するところかと思います）
色々と資源が限られ、重力のない宇宙では
どのような入浴方法なのでしょうか。
そもそも、宇宙ステーション（ISS）には
お風呂もシャワーもありません！
まずそもそもですが、宇宙ステーション（ISS）には
お風呂もシャワーもありません！
というのも、水は宇宙空間においては
水は1リットル1億円
の価値があり、可能な範囲で再利用されているからです。
また、水が精密機器内に入ってしまうことによる
故障防止の意味合いもあります（微小重力で水が浮くため）
髪の毛を洗うためのリンス不要のシャンプー
（https://twitter.com/Astro_Megan/status/1432708693267779607）
お風呂やシャワーはありませんが、
体を清潔に保つための手段整えられています。
髪の毛を洗うためのリンス不要のシャンプーがあります。
こちらのシャンプーだけだと泡立ちが悪いので、
髪の毛に水をたっぷり含ませておいてから、
シャンプーを洗い立てます。
泡や水が飛び散るので、頭の周りを覆うように、
タオルを無重力でフワフワ浮かせておくことが重要とのことです。
洗い終わったら、櫛ですいてから、汚れと水気はタオルで拭き取ります。
（https://www.youtube.com/watch?v=kOIj7AgonHM）
また、石鹸を含ませ乾燥させたタオルが用意されています。
お湯を含ませて、全身を拭うと、かなり爽快感があるようです。
他にはリンス不要の石鹸もあるそうです。
髭剃りは両方選べる
髭剃りに関しては「電池式の電動髭剃り」と、
「古典的なT字型の髭剃り」とを選ぶことができます。
T字型カミソリは水分を多く含んだジェルを使って髭を剃ったあとは、
ウェットティッシュでふき取って終了します。
使い終わった後に、水でキレイにすることができないので、
使い捨ての替え刃式となっています。
歯磨きは、地上で使っている歯ブラシ・歯磨き粉を
宇宙ステーションで使っています。
水で口をすすぐことはせず、
歯磨きが終わったらティッシュに吐き出してゴミ箱に捨てています。
もしくは水ですすいでそのまま飲み込みます。
日本でも花王さんが水不要の
衣類用清浄・洗髪シートを開発
そんな中、花王さんが清浄・洗髪について
宇宙向け製品を開発、ISSへ行くこととなりました。
こちらのプロダクトは、宇宙空間で、衣類が洗濯できず、
宇宙飛行士が何日も同じ衣類を着用し続けなくてはならないこと、
衣類が汚れてしまった場合には廃棄するしかないこと、
洗髪において簡便に洗髪し、快適性を叶えることが困難であったこと、
という課題に対する打ち手として生まれています。
（https://www.kao.com/jp/corporate/news/rd/2021/20211122-001/）
今回の花王さんのプロダクトは
宇宙空間だけでなく、登山などのアウトドアの場面、
被災時や入院時、水不足の国や地域への応用も考えられる点において
宇宙の課題と地上の課題を解決しうる可能性があり、
ワクワクするものと思いました
【参考資料】
日温気物医誌第 78 巻 4 号 2015 年 10 月
https://tech.hindustantimes.com/tech/news/mystery-of-how-to-wash-your-hair-in-space-solved-watch-this-woman-nasa-astronaut-71630749052339.html
https://iss.jaxa.jp/iss/jaxa_exp/kanai/blog/2018/02/02.html
https://www.youtube.com/watch?v=kOIj7AgonHM
https://www.kao.com/jp/corporate/news/rd/2021/20211122-001/