ナス吉

現在1歳と8歳を子育て中です。 文字力にめざめ、自分を表現するのにnoteで記事を書い…

ナス吉

現在1歳と8歳を子育て中です。 文字力にめざめ、自分を表現するのにnoteで記事を書いています。

私が笑顔でいれる！～１歳児のコップ飲み練習～

お風呂でコップ飲み練習！ 本当に楽だったので、 ここに書き留めたいと思う。 何とかして、疲れを回避したい！！ １日３回離乳食、ということは １日３回食べ散らかしたテーブルや床を拭かなくてはならない。 地味に大変。 ここに、コップ飲みの練習なんて入れたら、 自分がパンクしてしまう！！ そう思った。 でも、母親としては 子どもが頑張っていたら、 応援したいし 褒めてもあげたい。 だから考えた。 「自分が疲れず、なおかつ子どもを褒められる状態にできる」

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    • 私の毎日が、忙しくても快適になったワケ

      あなたは今まで、旦那さんや奥さんと一緒なものを勉強したことがある？ 英会話 ビジネス スキューバダイビング などなど もしないなら、この記事の先もぜひ読んでみてほしい。 あなたの新たな生活が始まるかもしれないから。 夫と勉強して感じたこと 勉強内容は「QOL（生活の質）やビジネスに関して」になる。 （詳しい内容は割愛する） もちろん私はバリバリの初心者。 「やりたい！」 とは言ってみたものの、 音声コンテンツが初めて届くまでは、 緊張しっぱなしで

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      • 1分掃除のすすめ

        あなたに思い当たることはない？ 仕事や勉強をするためのデスク周りが、なんだかホコリっぽい、とか 大切な物を置いてある場所が、物であふれ始めてきれいにできない、とか 洗面台にはヘアスプレーなどが所狭しと並び、拭くことがままならない、とか。。。 気にはなるんだけど、掃除するまでの道のりが長い。。。 掃除って、ハードルが高く感じられるなぁって思う。 だからこそ、この続きも読んでみて、 そして自分にできるのか、考えてみてほしい。 自分の未来の為に。 気づいてはいるん

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        • セミの鳴く日、エアコンが天に召されました。

          エアコンが天に召された理由。 フィルターの掃除をしていなかったから。 いつエアコンのカバー開けたか、覚えてる？ 「最近、エアコンの音がうるさい気がするなぁ」 とか 「エアコンの臭いが気になるなぁ」 こんなことがあったら要注意！！ 壊れるカウントダウンが始まっているかもしれない。。。 でも、音がちょっと変わったぐらいでは、 エアコンのカバーを開けてまで見ないのが人間。 匂いがちょっと臭いと思っても、 「明日になったら、臭くないでしょ。」 って思っちゃうの

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          時間とお金、無駄遣いしてない？

          時間をかけて整理整頓しても、きれいが続かない。 そんなあなたの収納お助けアイテムでおススメしたいのは、 ・中身が見える、蓋なしボックス これを整理するときに使うことのメリットは ・すぐ見つかる ・ワンアクションで楽ちん ・必要のないものを買わずに済むから経済的 ということ。 あなたは、こんなことない？ 「シャンプーがきれそうだけど、ストックどこやったっけ？」 「ボールペン、あったはずなんだけどなぁ、 　まぁ、増えても場所取らないし、使うから買っとくか」

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          時間とお金、無駄遣いしてない？

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          それって完璧主義って言うんだよ。いいんだよ、60％でもう上出来！！

          今日は「人生逆転サロン」について話そうと思う。 この名前だけ聞くと、ちょっとうさん臭く感じそうだけどね。 「逆転」って言っているけど、決して「一発逆転」というわけではない。 そんな安易な考えで作られていないことは、参加すればすぐわかると思う。 「え？こんなことでいいの？」 というようなことを続けていくように促される。 簡単極まりない。 でもその続けるって誰にでもできることじゃない。 そのきっかけを作ってくれるサロン。 あくまでも、人生を逆転させていくのは自分

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          それって完璧主義って言うんだよ。いいんだよ、60％でもう上出来！！

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          『胃痛のする珈琲・胃痛のしない珈琲』あなたはどちらを選ぶ？

          「珈琲を飲むと、胃痛がする」 それが、ある珈琲豆専門店との出会いで 胃痛なく、珈琲を飲むようになった私の話。 「珈琲を毎日飲みたいのに胃痛がする。」 「珈琲が好きで、毎日コンビニで買っちゃう」 そんな方にこそ読んでほしい。 突然の出会い 小学生の頃から、職員室の前を通るのが好きだった。 それは、珈琲の香りがするから。 でも飲むようになってわかったのは、 実際はおいしいと思えない珈琲を、我慢して飲むと胃痛がする、 ということ。 そのお店と出会うまでの私に

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          じわじわ迫りくる恐怖！！敵は口腔内にあり！！

          「目の前に出された、湯気の出るハネのついた餃子。 一口頬張れば肉汁がでて、それを堪能しながら味わう。」 こんな至福のときに、どん底に落ちたのは、、、、私。 「痛っ！！また嚙んじゃった・・・」 この歳になってよく口腔内を噛むようになった。 30代後半。 え？衰えなの？ そんな不安をよそに、日ごとに迫り狂う口内炎。 ヒリヒリしてきたら、白いものが口腔内にできている。 ここから1週間以上、起きている時は痛みとの戦いだ。 「戦いだ！！」 といっても、私、戦う気、

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          自分の望む未来の為に知ること「誰でも持ってるアクセルとブレーキって？」

          夏休みの宿題は夏休み中に終わったのか？問題。 私の答えは「NO」。。。 このとおり、 行動したいと思っても動けない時がある。 では未来のそんな時の為に、 「何が自分にブレーキをかけていたのか」 「どうやったらアクセルが踏み込めたのか」 を把握して、次につなげていきたいと思う。 ブレーキをかけたら。。。文字通り、自分の行動が止まってしまう。 それは「楽」をとりたいのかもしれないし、「恐怖」からくるものかもしれない。 「楽」とはたとえば、 眠気が来たときはそのまま寝てし

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          「文章を書く」をはじめてみよう！　～「魅力的で読みやすい」を引き出したいなら～

          「今年も読書感想文、書かないとなぁ。」 毎年夏は苦手な宿題がでる。それも長い文章を自ら作らないといけない。 「みんなどうやって書いているんだろう？」 そうやって何度目かの夏を経て、現在。 『文章の書き方』を説明できるまでになった自分がいる。 何を書きたい？まず自分は「何を書きたいのか」を理解することが大事。 それは、文章の最初と最後で方向性が変わってしまうと、読み手側が「気持ち悪くなってしまう」から。 「まさかぁ！」 と思ったあなたは、以前の私と一緒。 だけど、私のこの

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          「文章を書く」をはじめてみよう！　～「魅力的で読みやすい」を引き出したいなら～

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          学びを深めるためにする４つのこと

          １．全体像をつかむ→目の前のものをみていく ２．ヘッドライト理論 ３．復習する ４．都度都度リセットしていく 学んでいる時に「身にならないな」と感じたときは、「目の前のことばかりみている」ことを理解しよう。 まずは「全体像をつかむ」ために、『何が重要か？』『優先順位は何か？』『結果に影響しない事柄は省く』を考えてみること。 そのあとに「部分的な把握（目の前のことを見る）」をすること。 また、『ヘッドライト理論』を癖付けすることにより、目標達成につながる。 「ヘ

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          何度も思い出して、振り返ることが大事！数をこなそう！

          【最初に】 まずルールやマナーを守ることが大事。 その中で言葉を選び、思考をめぐらして言葉を紡ぐと、 「コミュニケーション力があがり、魅力の伝え方があがり、実践訓練にもなる」 コメントをするときの守るべき３原則 １．シンプルに ２．要点をまとめて ３．簡潔に伝えていくこと （長文になると読み手の時間泥棒になる。また査読遂行することによって文のブラッシュアップにつながる） ☆礼をつくす、報告する、議論・論破しないは大前提！！ 『毎日思い出して、当たり前に動け

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