重ための負荷を、軽い気持ちで。
今年に入ってから、ひとつ、新しい行動を生活にとりいれています。
ちょっと、負荷重ためのやつ。
嫌いなんですけどね、重たい負荷かけるの。
軽い負荷からかけていって、少しずつ重たくしていくのが好きですから。
でも一度、少し重ための負担をかけるっていう経験をしてみてもいいんじゃないかなって。
そこクリアすれば、今後もこの手段をとれるかもしれませんから。
挑戦というほどのものではないですけど、まぁ、試しにやってみるって感覚ですね。
まぁ、失敗したらしたで、別に、やり直せばいいんですから。
ただ、めんどくさいなぁ。(笑)
苦手なことですし。
けどきっと、これも続けていけば、いつの間にか、「ふつう」になるんです。
めんどくさいとか、苦だって気持ちは、ちょっと脇に置いておいて。
続けてみて、「ふつう」にしていこうと思います。
１月ですから。
軽い気持ちで何か始めてみるのもいいんじゃないですかねー？