育児は‟まなざし”だけでいい【子育てママ育てメソッド】

１歳、昨夜も夜泣きで起こされこちらは眠い、食器洗って洗濯たたんで～今のうちやっておこう、と思った時に訪れる娘・息子のグズグズ不機嫌。忙しい夕方の時間帯に最近こうだな～。わが子に心身を拘束される気分。

２歳、お風呂はいるよー「やだ！」、服ぬいでー「やだ！」、「もうお風呂入んなきゃだめでしょ！きったなくなるよー！ばい菌いっぱいよ！」、脅してお風呂入れたものの、ちょっとのきっかけで怒りのギャン泣き。お風呂で泣き叫ばれるって、反響するし、ほんと地獄。

３歳、今日もリビングがおもちゃでいっぱい。「おかたづけ」って言っても、言うこときかないし。着替えを用意しても、これじゃない！とか主張してくるし。うちの子ってワガママなのかな？

４歳、保育園に行くのを嫌がるようになった。メソメソ泣いたり、大泣きしたり・・・こっちも預けてるぶん罪悪感を感じる。癇癪を起こすと、弟をたたいたり、物を投げたりする。そんな悪い子になっているわが子を見るのがつらい。ダメなことはダメって教えなくちゃと思い、今日も怒鳴ってしまう。

５歳、だいぶしっかりしてきたな～遊ぶのが本当に好きみたい。けど、着替えはダラダラ、テレビや覚えたてのゲームをいつまでもやりたがる・・・なんかだらしないなぁ。「はやくきがえて」「じぶんでやって」「もうゲームおしまいの時間でしょ」毎日言ってる気がする。

子どもは可愛いよ、もちろん愛してるし

でも疲れるよね

疲れる育児やめましょ？

やめれるんです

ダメなことはダメって教えなくちゃ

ちゃんとしなくちゃ

しっかりしてよ

将来、大変なことになるよ

そんなこと教えなくて良いのです。

ママはカリカリしなくていいし、悪者にならなくていい。

ニコニコしてればいい♪

（ワンオペ、シングル、年子・・・いろいろ環境・状況があり、全部が全部できないよ。けど、その時間を増やそうよ。できるはず。と思うのです）

ニコニコ、でもぼーっとでも良い

子どもを見つめる時間を作りませんか？

わが子大好き！可愛い！みたいにテンション上げなくていい、むしろあげないで

おだやか～に、わが子を見つめる時間を作りませんか？

子どもは、育児は

手をかけなくていい

言葉（特に小言なんて）をかけなくていい

目をかけてあげたい

育児は‟まなざし”だけでいい

子どもは‟まなざし”だけで育つ

具体的には

子どもが不機嫌、私（ママ）も不機嫌！

お～負のスパイラル（子どもやらかす→ママ怒る→子ども泣く→ママ罪悪感）はいりそ～

となった時に、

もう他のこと全てしないで『ただ、子どもを見る』時間をつくる

５分でもいい！３０分で結構満足ぽい！

私は、几帳面・せっかちなところがあるので

家事がたまっていることに耐えられないので、

おーなんか私も息子も不機嫌だ！となったら、高速で食器・洗濯を済ませて

はい、今から１５分！穴が開くほど、君をみますよ～

と、特に話しかけるわけでもなく。隣で見つめる見つめる

幼児期だと、べたべたしてきたり、いろーんなことをお話しして伝えようとしてくるんじゃないかな。

それにもママ感出して相手しなくてもいいんだよ。

笑顔やハイテンションで相手しなくていいの。

ただただ、ぽかぽかあたたかい日差しのように

時々頷きながら、にこーじわーと見ててあげればいい。

それだけで、子ども側が照れちゃって視線外したり、にこにこご機嫌になったり、反応も面白い。

うちの子は「あーママが一番かわいいー」と悶えてから、チューしてくれるｗ

スマホも見ないで、テレビも消して、家事や育児をしないで

ただただ見つめる、‟まなざし”時間、子どもとのラブラブタイムつくりませんか？

そして、その‟まなざし”がどうしても作れないママ

・・・「忙しい」「そんな時間取れない」「やってみたけど、余計イライラするだけだった」「子どもが反抗的だった」・・・

結構、気持ちが限界じゃないですか？

子どもじゃなくて、ママのあなたが一番寂しそうだよ？

寂しい自分、しんどい自分を見つめなおすきっかけかもしれない。

‟まなざし”で伝わる愛。

それが子どもを育てるし、ママを育てる。

寂しい育児は、もう終わりにしよ？