歯磨きの意味

そんなことしてなんになるの？とよく言われるわけでないが、誰からかそう思われてる気がする。

別に何の意味もない。なんで何かをするのに必ず"理由"をつけなくちゃならないのか。それを言ったら、あなたがみているそのショート動画には一体何の意味があるんだ？

歯磨きはなんとなく毎日やってる。でも、歯磨きしている時に、本来の目的である（歯を健康に保つ）ということは考えないだろう。なんか気持ち悪いからやる。そんな程度である。お風呂も一緒だ。

大抵の続いていることは、意識せずともなんか気持ち悪いから今日もやっとくの連鎖である。

わたしにも毎日続けていることがたくさんある。

• 体温を測る

• 今年が始まって何日目かを記録する

• 起床時間を書く

• 昨日食べたご飯を書く

• 昨日みたエンタメ（映画、漫画、ドラマ、アニメ、本）を書く

• 朝起きた時の気持ちを殴り書きする

• 1話でもいいから漫画を読む

あまり明確な目的を持っていないものが多い。でも、確実に以前よりもメンタルは安定しているし、人生はかなり充実している方だと思う。

毎日続けることそのものが好きかもしれない。あっと驚くような習慣を、それ、まだやってるの？と言われるような習慣を増やしていきたいな。