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「やっている最中に姿勢が良くなるのが分かる」日々の意識が変わった運動の効果
こんにちは、ピラティスxストレッチのパーソナルジムsyncaです。
姿勢やスタイルの乱れが気になっている方々に通っていただいているsyncaですが、本日は実際に通っていただいている方のお一人、森 雅子（もり まさこ）さんがsyncaのトレーニングを通して実感した変化について伺いました。
最初の印象はとにかく地味--森さんは日常的によく運動をされるんですか？
今は多いですね、最低１ヶ月に一回はジ
運動を通して楽しさと笑顔を届けたい。synca藤井の「面倒くさい」が変わるパーソナルトレーニング
こんにちは。syncaです。syncaでは「アスリートが実践するトレーニングメソッドで、自分史上最高のコンディションを手に入れる」をコンセプトに、お客様に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
今回は、syncaのパーソナルトレーナーとして活動している藤井へインタビュー。これまでの経歴や、syncaに参画したエピソードについて深堀ります。
ロサンゼルスから日本へ。トレーナーとして幅広
はじめまして、パーソナルジム syncaです。
はじめまして、パーソナルジムのsynca（シンカ）です。2021年11月18日、名古屋市千種区にオープンしました。
「パーソナルジム」と言われて一般的にイメージされるのは、トレーニングによって身体を大きくしたり、体重を減少させたりするジムかもしれません。しかし、わたしたちsyncaは、トレーニングによって身体を整え、しなやかさを生み出すことを目指したパーソナルジムです。
今回のnoteは、わた