芯を持ちたい

大嶋先生の新刊「いつも人のことばかり考えて凹んでしまう〜」を読みました！今の自分にタイムリーな内容ですごくホッとした。以下メモ。

・人の気持ちを考えるのは、家○○○と同じ、でなるほどなぁ〜って感じた。エネルギー的にとてもデリカシーのない行為なのかも（こっちはそれでサバイブしてきたと思っているのだが）

・○○的なところだけでも十分分かりあえてる、距離感の違う人とは離れていい、身体の○○ラインを意識するはゆるパラダイス厶シフトになりそう。

最序盤はこんなところかな。大嶋先生の著書って、読んでいるうちは発見があるんだけど、実践しようと思うとなぜだか記憶から抜けてしまうんだな。不思議…。無意識が記憶してくれてるのかな。

あと後半だけど、形を変えて「心に聞く」が入ってるってことは、やっぱり最重要メソッドなんだなー。

目次をつけたほうが今どき情報とは分かってるものの、スマホブラウザからだとどこから挿入すればよいのか分からない笑