旬の香り🌿

赤紫蘇を両手いっぱいいただいたので
紫蘇ジュースを作りました

葉っぱを摘む度に爽やかな香り✨✨
とても美味しく仕上がりましたよ🧡

赤紫蘇は昔から漢方としても用いられほど、様々な薬効があるそうです

疲労回復
胃腸の働きを整える
美肌効果
血液サラサラに
解毒作用
夏バテ予防
疲れ目予防  など

ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウム、α－リノレン酸、アントシアニンなどの栄養価の高い成分が含まれているそうな🤔✨

旬の恵みって最強✨✨

この夏を元気に乗り切りたいですね🌿

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