11月は後半に、声で、歌でご奉仕する予定がいくつか入りました。

気負いつつも、風邪をひいて一週間ほど、笛を吹いたり発声したりを控えていたら、
腹筋と肺活量がだいぶ衰えてしまった😱

まだ風邪声が治らず無理できないが、かなり息長く音域の歌を歌わねばならないから、盛り返さねば。