健康

何年か前に
腰と膝が痛くて整形外科で診て頂きました。
痛み止めや注射も打ちました
血液検査や骨粗鬆症の検査等も…
大腿骨の右側が骨密度が減少していて血液検査では骨が溶けだしてるとの事
骨粗鬆症の薬を勧められて服用しています。

骨粗鬆症っておじいちゃん おばあちゃんがなる病気だと思ってたのに…とも思いましたが
今から薬を飲んでいればポキッと折れることはないのか…？
分かりませんが…予防と思って薬はきちんと飲んでます。
２回目の骨粗鬆症(骨密度検査)をしたんだけど まだ骨密度が低下したままです。
骨は運動しないと作られないから たくさん歩いて！と言われて
仕事で結構歩いているんだけどなと思っていたのですが…
それでも足りないのかと思い…

体力作りの為に
健康の為に
ジムに通う事にしました。
1度行ってここなら通えそうと思った矢先
仕事で怪我をして 
ここ最近ジムに行けてないのです
残念……

そろそろまたジムに行こうと思います。
健康の為に程々に頑張ります。

骨密度検査 機会があれば検査をおすすめします。
少しでも早く治療してれば…ちょっと安心です。