ホワイト企業勤めの新卒1年目が適応障害になるまでの話

新卒1年目から2年目にかけての時期に、適応障害になりました。 仕事で苦しむ中、安心感を得るためか自分と同じよう症状を持つ人の体験談を探して読み漁っていました。なのでそんな人たちのためにも、当時の気持ちや思いを書いていきたいと思います。ようやく過去を振り返れるレベルにまで回復しただけで、まだ治ってる訳ではありません。 適応障害とは、生活の中で生じるさまざまなストレスにうまく対処することができず、抑うつや不安感などの精神症状が現れて日常生活に支障をきたす病気のことです。 ht