店主の1日、理想と現実

2025年が始まって1ヶ月が過ぎようとしています。
みなさまいかがお過ごしでしょう。

2025年の目標の一つが生活習慣の改善でしたが、そんなことすっかり忘れて、ひどい生活習慣をしっかり貫いた1ヶ月でした。

去年の11月、目標を失ってなんとなく生活する現状を打破するために書いた
「生活習慣の理想と現実」のメモがふと出てきて、なんだか味わい深かったので
今日はそれについて書いてみます。

画像は実際のメモの一部、現実の生活習慣を記したものです。
文字の力無さまで、どこまでも情けない…。

わかりやすいように加筆修正しつつ、ちょっとここに書き起こしてみます。
引かないで、やさしい気持ちで見てください…。

店主の1日（理想）

10：30 　　起床
　　　　　　日記や読書
11：30 　　朝兼昼ごはん
　　　　　　ちょっとした家事やnoteやインスタ投稿

14：00〜15：00　その日の仕込み状況によって余裕を持って出発

24：00〜25：00　退勤　空いてる日はなるべく早く帰る。
　　　　　　　　　夫が起きてるうちに帰って、おしゃべりする。
　　　　　　　　　シャワーを浴びる。
26：30〜27：00　ストレッチして、寝る

店主の1日（現実）

11：00　目が覚めても、布団から出られない
　　　　ラインマンガやTheadsで無駄に時間が過ぎる

13：00　食べるもののめどかついたらやっと起きる
　　　　ごはん、コーヒーをyoutube見ながら
　　　　ズルズル…

15：00　身支度
16：00　出発（大あわて）

23：00　閉店後、片付けの合間にスマホ見ちゃって、
　　　　　　　ズルズル、ダラダラ…
25：00　退勤
　　　　　ビール飲みながらyoutubeやマンガ読んだりしちゃって、
　　　　　　　ズルズル、ダラダラ…

27：00　3時になるとシャワーを諦める。
　　　　　飲みすぎちゃった日はストレッチもやめとく。
　　　　　布団に入ってもマンガを読むのはやめられない。
28：00　さすがに…　ってなって　寝る

ひどいです。
何より問題なのは、11月にこの週間から抜け出したいと思って書いたのに
1月が終わる今も、この習慣が続いてしまっていること。

「昨日忙しかったから」「疲れてるから」「今はこういうのが必要なんだ」
とかなんとか言い訳して、ぼんやりとLINEマンガに課金して
溶けたお金と時間がどれほどあったか…！

今日と明日はつながっているのに、
昨日の自分のせいでがんばれない今日、みたいなのを何回も何回も繰り返しています。

でもこれは、自分には少し理想が高すぎたのかもしれません。
もちろん16時出発（大あわて）じゃない日もあります。
今日はやらなきゃ！という日は13時には出発したり、ゴミ捨てがあるから8時半に家を出たりも。

調子のいい日には実現できていることを思い出して、
そういう日を少しずつ増やしていくのがいいのかも。

10時30分に起きるのは超理想的だけど、毎日じゃなくてもいい。
12時起きの日があってもいい。

目が覚めてから、何を食べるか決まってないと二度寝してしまう事が多いので（とんだ食いしんぼうだ）
ごはんを炊いておいたりとか、明日の朝これ食べよ〜って前の日の夜に決めとくのもいいかもしれない。

noteやインスタの投稿をする日、皿洗いする日、洗濯する日…
毎日全部やらなくても、少しずつ分ければいい。

めちゃくちゃ当たり前のことを言ってるかもしれないのですが、
そういうことを定期的に自分に言い聞かせないと
すぐに忘れて繰り返すんだ…。

生活習慣は相変わらずダメダメだけど、
おかげでOPEN前の準備がめちゃくちゃ早くできるようになったし、
時間ないからここは省こう！後にしよう！の判断もすごい早い。

週に1回か２回くらい、ここぞというときは早く動いているおかげで
なんとか、フードメニューも充実しています。

直近1ヶ月の状況で暇だ、繁盛だと一喜一憂しない
おちついたこころも、育ってきてる気がします。

そういえばいつの間にか観葉植物も枯らさなくなったなあ…

いい面にも目を向けて、前向きに終わることにします。

文章や音声でたくさん発信していく人になりたいんだけど、
フォローしてくださっている方々はどんなものが見たいのでしょう。

自己啓発みたいな有益な情報は書けないけど、読んだ人がなんか穏やかな気持ちになってくれたらいいなあ。
今日のは読み手を考えてなさすぎる自分用の記録だったけど、
こういうのでもいいのかなあ…。

いろいろ試してみることにします。

それては本日も夕方6時より。
早速出発が遅れているので、これから大あわてで準備します。

みなさま今日も良い1日をお過ごしくださいね。