こどもとすごすことは、わたしの人生の中で
貴重な体験です
親になって改めて絵本の素晴らしさを実感しています。
たくさんの絵本との出合いがありますが、
子どもに読んでほしい・・はじつはわたしの中にいる｢インナーチャイルドが
喜んでいる本なのかも、と思うようになりました。
ほっとできたり、はげまされたり・・・
おとなのみなさんにこそ一人で、しずかに触れていただきたいと感じた本を
不定期で、シェアしていきます。
「くらしにヨガを。」「ヨガで自己対話。」
毎日じゃなくとも、暮らしの中にヨガを少しでも取りいれることで、ほんわかが広がっていくような気がしています。
2022年秋頃から主にオンラインでヨガtimeをシェアしていこうと計画中…🌿
できるだけ自分の中にある底力に気付けるような、やってみて良かったselfcareのシェアです。
やり方とか感想だけでなく、
そこに内在しているエネルギーごと伝えられたらいいな…♡
