120日目　自己肯定感を高めていく！

自分が健康でいることや成長していくためには自己肯定感を上げることが肝心だ。
自分という人間に対していつも労うことだ。

自分が思うに成功者は皆、自己肯定感が高いと思う。ユーチューバーのひかるもそうだ。周りは自分のこと認めていなかったが昔から自分のことを天才とか才能があると思っていたそうだ。

自己肯定感をあげるには周りからすごいと認められることや人に尽くしてありがとうと言われることだ。自己洗脳をすることも大事だ。

いつもご苦労様。自分はできるとかすごいとか思い続ける。
まず自分を客観的に見てすごいところをまとめていきたいと思う。

飲み会を定期的に開いていけること。
営業で人の懐に入り込んで仕事をとって来れること。
女性にモテること。
毎週神社に通って自分や人の幸せを願っていること。
ノートを毎日1000文字更新していること。
人を集めてイベントを企画できること。
恋愛相談に乗れること。
金持ちになるためにお金を稼ぐ方法を模索していること。
考え方が柔軟なこと。
要領よくこなしていけること。

今思いつくだけでもこれだけ多くのことがある。
これからもっともっと増やしていける努力をしていきたいと思う！
毎日自分を褒める、すごいと言い聞かせることをやっていく。

これから世の中はどうなっていくのかわからないが、新しいことに挑戦して変化していかなければならない。立ち止まっていたら時代と共に取り残されてご飯が食べられなくなる。
それはめんどくさかったり大変だったりする。

ただそうしないと健康に安定して生きていくことは難しくなるのだ。自分の場合はもっと稼いで豊かになるためにどうやって生きていくのがベストなのか考え収入を上げていきたい。

また普段の生活においてももっとメリハリを持ち健康的に過ごしていきたい。
自分は普段昼寝をかなりの時間取っているのだがあまり昼寝を長い時間取るのは良くないことがわかった。

1時間以上とると長い睡眠に入ってしまい、体調不良の原因になってしまったり夜寝つきが悪くなるということだった。なので昼寝を平日は30分以内に設定して毎日健康的な生活をしていく。

まとめ
これからは毎日自分を褒めて自己肯定感をあげること。
新しいお客様を開拓できてすごい、お客様の対応ご苦労様、継続できていることを毎日褒めよう。
飲み会や恋愛相談、旅行の企画など人にも出会いの場を提供して豊かな人生を作ることができてすごいなど。

健康に安定した生活を送るため変化を恐れず挑戦していくこと。
昼寝の時間を気をつけること。