今日はひたすらストレス発散

最近ストレスが溜まっているのか体調不良が続いています。
そこで今日はストレスを発散しよう！ということで朝から晩までストレス解消に努めていました。

まず午前中は思う存分時間を気にせず寝て、図書館で本を読んできました。
約1時間ぐらいで読めそうな本を最後まで読んで大きい満足感を得られましたね。
本1冊読むとストレス発散になるとどこかで聞いたので実行してみたんですけど中々効果がありました。

午後からは競馬を見た後に散歩に出かけました。
ちょっと虫が多くて不快な場面も多々ありましたがやはり外に出ると気持ちいい。気温も快適でした。これで虫が少なければもっと最高でしたね。
帰宅後はお風呂です。運動した後のお風呂は良いですね。

そして空いてる時間は絵を描いていました。趣味なのでこれもストレス発散になる……と思ったんですけど、確かにストレスはまあまあ発散されましたが絵に納得できなくてちょっともやっとした気分に。

そんなこんなでもう寝る時間が迫ってきました。
明日の仕事のことを考えると胃の辺りがズンと重くなります。
今まで色んな職場に行きましたがどこ行ってもストレスばかり溜まっていくので社会人向いていないんだろうなぁ……と感じます。
今の仕事自体はそこそこ好きなんですけどやっぱり人間関係ですかね？ストレス溜まる原因って。
時間の拘束もなかなかつらいです。

今！思いついたことを！即！実行したい！

でも職場にいるとできないのでこれもまたストレス……。

いや～ストレス発散マジ大事ですね。休みの日はできるだけ発散しましょう。