無意識を意識する方法
「潜在意識が重要です」
引き寄せの法則や願望実現で
よく聞く言葉です。
潜在意識とは無意識の事です。
無意識とは意識していない部分の事・・・
「重要と言われても、
無意識をどうすれば？」
と思う人もいるのではないでしょうか？
私たちは心臓の動きを意識で変える
という事はできません。
呼吸のようにコントロールできない・・・
自分の無意識の世界を知るには、
「自分の言動を分析する」
これしか方法がありません。
例えば・・・
これは、私の場合です（笑）
自分の旦那に
「なんでやってくれないの？」
と、腹が立ったりと、感情が乱れた時・・・
腹が立つ！！（怒り）というのは
意識できる部分です。
この意識できる部分の
「怒り」という感情から
潜在意識（無意識）を分析すると・・・
「旦那を思い通りに動かしたい」
という思いや
「やってくれるはず」
という勝手な期待があります。
この事から
無意識を探っていくと・・・
「自分の父親と旦那は違う」
「母親のようになりたくない」
という思いがありました。
無意識の世界は奥が深い。
無意識とは、
洗脳と蓄積によってできている。
と、私は思っています。
人は生きていく中で、
たくさんの洗脳と、
長年の蓄積によって、
無意識まで刷り込まれている。
そして、
意識することすらできなくなってしまう。
心臓の動きのように、
気にも留めなくなってしまう。
だから、無意識は大切なのです。
自分の無意識にたどり着くには、
自分の言動や感情に
敏感でなければなりません。
周りの事に意識を向けていると
自分の事が見えなくなります。
そうすると、
頑張って行動しても、
無意識が影響して、
思った通りの結果がでない場合も・・・
「私頑張ってるのに」
どうして？」
と思った人は
自分を深く知る事をおすすめします。
無意識を意識するには
自分が思っている以上に、
自分を深堀する必要があります。
私は１年以上自己分析を続けていますが、
まだ、気づいていない（意識できていない）
無意識があります。
この作業は、
決して心地いいものではありません。
時には発狂してしまいそうになる事
もあります。
でも、それでも、
自分を深掘りし、
自分の奥底にある無意識を見つけると、
楽になり、軽くなります。
生きづらさが消え、
自由になることができます。
私はそれを繰り返し、
生きづらさが消えました。
心が自由
と言ったらわかるでしょうか。
何にも縛られず、
誰にも執着しない。
大人も子供も
生きづらさを抱えている人が多い今、
必要な事は、
自分で自分を深く知ることです。
自分を通してしか
世の中を見ることはできません。
「自分が歪んでいたら、
世の中は歪んで見える」
「自分が頑固なら
世の中の人はみんな頑固に見える」
当たり前の事です。
今、つらい人
何かに依存していしまっている人。
頑張っているのにうまくいかない人。
ぜひ、自分を深掘りしてみてください。
「自分をとことん分析する」
ぜひ、やってみてください。