つわりで生サラダが進む　つわり後期食ルーティン

15週に突入し、つわりもだいぶ落ち着いてきました。まだまだ食べられないものは多いけど、毎日好んで食べているものがいくつかあるので紹介します、

生野菜サラダ水菜、レタス、トマト、きゅうり、パプリカ。これを胡麻ドレッシングでいただく。昼夜はほぼこちらを一皿食します。

胡麻ドレッシングの甘さと酸味、みずみずしい野菜の水分や酸味が心地よいのかもしれません。こんなに生野菜を食べる習慣はなかったのですが、