日々は続くよどこまでも。
本当のお気持ちで、ちょっとつらつらと書いていくので。
それだけです本当に。
私は、
・うっすらとした頭痛
・頭を抱えたくなるぐらいの頭痛
・腹痛
・下痢
・微熱
・夜、なぜか眠れなくなる（1～2日ぐらいは4h睡眠ぐらいになる）
・風邪の症状に似た倦怠感
・ふらつき（真っすぐ歩いているつもりでも天井が揺れている感覚がある）
・食欲不振
・胃痛
・顔にニキビ2～3個発生
が、生理前～生理中～生理後に細々とあらわれるのだけど、それがようやくすぎていった気がするな～みたいな時にルナルナ（生理期間を登録しておくことで生理周期をある程度把握できるアプリ）さんが『あと7日で生理くる予定だよ！準備しよ！』とメッセージをくれるので、なんかこうぐったりしている、みたいなのが毎回なんだよな。
いやおわったばっかりじゃないかい？？！！！みたいな気持ちに毎度なるわ。ぐったりですよ。
ちなみに
・うっすらとした頭痛
・頭を抱えたくなるぐらいの頭痛
・腹痛
・下痢
・微熱
↑これらは、鎮痛剤を飲めば、私の場合はある程度おさまります。
（鎮痛剤を飲む回数は5日間のうち多くても4回ぐらい）
↓これらはほんと、薬とかじゃない。もちろんひどいときと、軽いときがあるので、さまざまではあるけれども。
・夜、なぜか眠れなくなる（1～2日ぐらいは4h睡眠ぐらいになる）
・風邪の症状に似た倦怠感
・ふらつき（真っすぐ歩いているつもりでも天井が揺れている感覚がある）
・食欲不振
・胃痛
・顔にニキビ2～3個発生
あと、
・コーヒーをおいしいと感じなくなる
・しんどい風邪をひいているときに風邪薬をのんだ後のような、どうにもあらがえない強烈な眠気
みたいな、地味になんかいやなんだけど……みたいなのも到来する。
そもそも、アプリを使って周期を把握しようと思ったのは、コロナ禍がきっかけだった。
私には祖父母がいて、まぁまぁの高齢で、さらに隣の家に住んでいるために実の娘・息子たちよりも日頃から接する機会がとにかく多かった。つまり祖父母に会うときは「次の土曜日に顔を見せに行くね」ではなくて「ちょっと電話で呼ばれたから今日も行ってくるわ」みたいな感じで、常に自分自身の健康状態がきになってしょうがなかった（これは今もなおそう）
私はけっこうな心配性だから、微熱が出るたびに、体調不良になるたびに「この症状はコロナじゃないか？」と考えてしまいまいってしまって、そこでようやく『日々の体調不良のメモ』と『自身の生理周期』を結び付けた感じです。
スマホのメモ帳に体調不良の詳細を記して生理周期の各々の時期と分けていくと「あ、先月もそうだった。じゃあ周期によるものなんだ」という判断ができ、切り分けをすることで少しは心配事を減らしていく、という感じ。
私は薬を飲めば仕事はできる程度ではあるけれども、やっぱりつらいものはつらいし、「地味につらい…」みたいなのも多い。こんなにびみょ～なすっきりしないからだを動かしていつも通りの日常をこなしているので、なんだかなぁ…みたいな気持ちにもなるし、ずっと謎に（仕事中は薬のんでいいけど、休日とか予定のない日で家にいるだけの日はのまないほうがいい）みたいに思ってしまっていて痛いのをがまんしていたので、最近は休日でもいたみがあったら用法用量を守って服用することにしている。
そういう愚痴というか、なんというか。そんな感じですよ。
だってさーーーーーひさしぶりの美容院をようやくキャンセル待ちで予約とれたってのに周期予定とかぶられるとさ～本当に楽しみな気持ちから「は～（めんどい、不安、なんなんだよもう）」の分が引き算されちゃう感じがあってやなのよ。本当に。
本当にやだ！！！！！！！
という愚痴でした。ごめんね。
人類のみんな、過ごしやすい寝床で、出来る限りぐっすりと眠りたいね。
明日もがんばろう～。
スキーを教わりつつもこわごわなムーミンがかわいい