メンバーシップでは、Instagramでは伝えていない 鈴の頭の中です。 ・養生って？ ・養生をしていくと、探究の体感 ・陰陽からみる日常 ・日々の気づき ・閃き、生の声 ・鈴そのもの などです。 メンバーシップでの交流会やここだけの話なども お送りしていきます。 一緒に探究の世界へ 閃きを大切にする時間を過ごしましょう。 鈴のそのままを楽しんでください。
Instagramでは書けないことや 鈴のそのままを書いていきます。 養生、陰陽、生きる、食など 日々の気づきや閃きをそのままに。 限定の音声配信なども配信していきます。
自然とともに生きていく そう感じてから 風や光、自分の中にある それらに触れていく 地球という場所は 自然に光、風、雨、雷、雪などが発生している。 どんどんミクロにしていくと 私たちの身体という 物体でも同じことが見えることに気づく。
"養生ってわかりずらい" "言葉が難しくしている" ここ最近考えてること。 こんなにもシンプルなのに。。。 でも伝わらなきゃ意味がないよね。 だからこそ 変容していく。 大切な軸を見つけたと思っているから。 頑固になる必要はどこにある？ これはなんでもそう。 自分の深さを探求すればするほど 今、変容していく恐怖感から離れて 柔らかく、柔らかくいられるようになる。 養生家として 養生化するを創り出すお手伝いをしていく。 ただそこにあること。 養生することは…
わたし達はなんで体をもっているの。 当たり前すぎて一番忘れてしまう。 からだのモヤッとが心地わるさ 心の居心地悪さ、心にもつながる。 気が病む から、ストレッチしたり、休んだり、ケアしたりして からだという場所と友達になっていく。 からだがわかると心がいい波に揺られている状態なのを知っているからだ。 現代人は、なんで特別に運動するのだろうと 思うことがある。
はじめて、メンバーシップの記事。 養生 いのち はじめからディープなキーワードですね。 でも考えてみてください。 いのちは今ここにあって。。。 自由に存在しています。
rhythm personal session について 私たちの身体に 四季があることを知っていますか？ 春、夏、秋、冬 のように 陰 - 陽 陽 - 陰 目覚めてる - 寝ている などを繰り返しています。 日々どうやって過ごすか なんでもない日常がとても大切で それは、ひとりひとり違うということ。 それを一緒に探求していくのが rhythm personal session です。 小さい頃から 決まった時間で生きてきたわたしたち。 それは本当に 自
はじめまして。養生家 鈴と申します。 ここは、鈴が日々の気づきや閃きを書き留めていく部屋です。 ここを始めた理由は Instagramでは語れないことや気づきの整理 オープンでは話せないような頭の中 （本当にある意味、そのままの恥ずかしい話とか。。。 を書いてしまおう。という閃きなんです。 もちろん、日常のごはんのレシピや養生について、陰陽についても書いてはいきますよ。 Instagramはミステリアスな部分があるらしく 養生という凛とした空気だと思うんです。 講座やお
