休職のこと&気持ちの波

最近暑い日が続いて溶けそうになっているブラックあやねです。

思ってることを綴ろうかな。
休職をもう1ヶ月延長してもらったんだけど、なんか不安なんだよね。
自分の気持ちを言語化するのが苦手としてるから、なんで不安なのかよく分からなくて。
心理の先生に、聴覚障がい以外でも色々な支援を受けた方が自分が働く上で少し楽になるかもねって言われて、今復職に向けて動いているところなんだけど。
正直、今の会社に戻るって考えると結構うっ、、ってなるところがあって、まだ戻るのが厳しいかなって。
身体的に元気になった今でも突然少しパニックになったり考えたくないのに勝手に考えちゃってたり、手の震えが止まらなかったり、する時があるから、まだ完全には治ってないんだとは思う。
完全に治るってあるのかなぁ。
ずっと闘ってるからそこからすぐ抜け出すことは不可能だと思うけど、少しづつ自分が生きやすくなれたらいいなって思う。

これがまあまあ精神的に安定してる僕が考えることかな、だいたい。

すっごい不安定な時は、死にたいしか考えられないんだけど、それ以外はもうどうでもいいって。今でも全然普通にある。気持ちの波はやっぱ誰しもあってその振れ幅が大きいか小さいか、自分でコントロール出来るか出来ないかで変わるんだとは思うけど、僕は後者の方で、ほんとに酷いのね、僕。
死にたいから死のうというあれはなくて、ないからしんどいんだろうね、死にたいけど死ぬ勇気がないから仕方なく生きてるみたいな。さっさと死ねよって話だよね。僕もそう思う。それだけ抗ってるってことだら、この世界に。

こうやってnoteに吐き出せるだけでも助かってる。
見てくれてる人、いつもありがとね。
作詞の方も頑張ります💪
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