マントラを唱える

マントラの効果を最大限に引き出すためには、ただ自動的に繰り返すのではなく、毎回意識を集中して行うことが重要です。
好意、尊敬、感謝、願望といった感情をマントラに込めることで、心を超えた状態へと進むことができます。

この理解がマントラの真髄へと繋がります。