ダイエットチャレンジで人生楽しむ

ダイエットに成功したいなら
「とにかく行動してみる」

あれこれ色々考えて、
結局考えるだけで
行動しないより、

とりあえず
「思いつくことをやってみる」

ひとに勧められたら
「騙されたと思ってでもやってみる」

もしかして、これイイかも？って感じたら
「ちょっとお試しにやってみる」

自分に合わなければ、ただ、やめればイイ。

やってみないと
考えてるだけでは
本当に自分に合うかどうかはわからない。

案外こんなことができた。
思ったより楽しかった。
ということがある。

逆に、
嫌なことがはっきりしたら、
次回からは、それ以外のことに挑戦すればイイ。
苦手がはっきりわかることも大きな前進。

以前から苦手だったことも
今挑戦してみると
楽しめることもある。

この私が良い例だ。
畑仕事をするようになり、
滝のような汗を流すことがこんなに楽しいとは、
思ってもみなかった。

夏の畑仕事なんて
暑いし
日焼けするし
虫が多いし

何なら蛇も出るかもしれないし
なるべく避けたいことだった。

運動音痴でからだを使うのは大の苦手だった。
からだが小さくて、
力がないので作業効率が悪い。

仕方なく始めた農作業だったけど。

それが、大好きになった。
草刈り鎌も鍬も大好きだ。

大汗のあとのシャワーは最高！
至福の時

何歳になっても新しい発見があるものだ。

ダイエットの挑戦を通して、
いろいろ試して、
あたらしい自分を発見してみよう。

一緒に人生を楽しみましょう～♪
楽しい時間が長いほうが、人生お得だと思いませんか？

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
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