【発熱】専業主婦！腹筋を割る！46日目

どさ〜♪ゆさ〜♪ 今日は発熱してしまいましたm(__)m一昨日はお休みをして昨日は軽めのトレーニングのみだったので、流石に今日はしっかりやらないと腹筋が溶けてしまわないか心配だったので、のがちゃんねるさんの【9分間の地獄腹筋】を行いました。

折角の鼻声だったので北川景子さんや山Pさん、岡村勝正社長の声まねをボイスメッセージでお友達に送る余裕なんてあったのですが、トレーニングの後半はもう吐きそうになってしまいました。

その為残念ながら今日はプロテイン飲めませんでした。

今日の腹筋↓

皆さん暖かくして寝て下さいね。それでは皆様、へばね〜♪