専業主婦！腹筋を割る！25日目

今日は一日子供達を連れ出してイトーヨーカドーやショッピングモールへ連れ出しました。

ひとりで連れ出すならショッピングモールって楽かもしれないです。室内だし、遊び場もあるし、フードコートもあるので子供の食べたいジャンルがバラバラでもなんとかなるし（ピザもラーメンもタピオカも手に入ります）、カフェもあるし休憩できるし♪

ただお小遣いを使っちゃうんですよね〜（汗）

大きい公園や電車に乗って連れ出すよりたまには息抜きが出来て良かったです。室内は暖かいですし(^^)

さて、今日のトレーニングはこちらののがちゃんねるさんの【地獄の３分】腹筋を最速で割るトレーニングとメトロんブログさんの【1日2分だけ】週3日の耐久戦でお腹を割るトレーニングの２本を立て続けにやりました。

途中、「お母さんに今話しかけないで！」って息子娘子にプチ怒る位に必死にやりました。

筋トレ中は戦場モードです。（脳内プライベートライアン）

今日の腹筋↓

では、皆様へばね〜♪