パートナーが別人になる秘訣
こんにちわ。
心も身体も癒し自分らしさを取り戻す
セルフケアの専門家 イギリス在住 ナオミです。
皆さんの中でパートナーがいらっしゃる方
いらっしゃらない方もいるかと思うのですが、
このパートナーが、いわゆる
自分が最も大切に愛している人としましょう。
で
こんな状況・出来事ないでしょうか？
相手に一歩的な話し方される！
相手に「君はなんで○○なんだ」といわれる
相手がなんだかイライラしている
こんなん言われたら、
？？
「なんでそんな事いわれるのよ」
「なんか私悪い事した？」
「なにイライラしてるんだろう、どうしたらいいの」
で、
ちょっと傷ついたり
悲しいなぁ
どうしてあげたらわかんない！とちょっと罪悪感を感じたり
つまり
相手との関係にずれが生じている
って事ですかね？
でも
そもそも、
相手の関係にずれがあるのは当然。
だって、自分と相手の価値観が違うのですから。
相手との関わり方が安心した感覚ならいいですよね。
大事な事って
相手の問題を自分ごとにしない
さらに重要な事って
相手を信頼する
つまり、
相手は、相手のタイミングで解決するときが
くるので、相手に学びをさせるチャンスを取り上げない
それが出来るようになると
私が◎◎してあげないと！（お助けマン）
↓
相手は、相手で必ず解決できるようになる
「がんばって！」見守り応援
相手に「君はなんで○○なんだ」といわれる
↓
またまた、言ってますね。
「それって、私のせい？故意的にやったとおもいます？」
「私は、◎◎なんです。」と自分の素直な気持ちをいう事ができる
相手が悩んでいる
↓
「そっか、私にできる事あったら教えてねん。」
私だけこんな事していいの？
↓
私は、私のしたい事をします。
という変化が現れます。
例えば、
私と旦那は、
子供ができてから
かなり険悪でした。
「いつ！離婚してやろうか」
「いや、子供が大きくなってから」
「なんやねん。あいつ」
子供の前でも、旦那に
暴言を吐いてたんですよね。（笑）
また、夫婦の会話もほとんどありませんでした。
つまり、旦那への信頼をなくしてましたし
安心感がありませんでした。
それが、今では
日曜日は、必ずイギリスのロースト料理も作ってくれますし。
洗濯物は、自分でやってくれます。
私は、料理をしなくても大丈夫（笑）
私は、好きな事しまくりです。
彼も、好きな事していてハッピーな感じです。
そう、旦那が別人！になった。
私も別人になったのです。
別人というよりか
元々の自分らしさに戻った感じもします。
その実践した秘訣は
自分を許し、相手も許す
素直な自分の声に傾ける
「君はねー」からの伝え方ではなく、「私は○○と思う」という素直な気持ちをいう。
これって、頭では、なかなか簡単な事ではないのですが
紙一枚あると、自分・相手との関わり方がきちんと見えて行動する事が出来ます。
そんな事をサポートしてくれる
ノートの一枚です。
息子との、何かあった時
ノート一枚をびりっと取り出し
コミュニケーションしてます。（笑）
ということで、
私達は、社会的動物。
人間関係大事にしていきたいですよね。
Bye for now
Love xx
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