動く
動くというのは、
行動のことだけではありません。
心も頭も動いています。
そして、
心と頭がフリーズすると
行動できなくなります。
心と頭がフリーズするというのは
「使いすぎ」
オーバーヒート
ですね。
だから、
動けない時は
私は行動できない
出来ない私はだめ。
と責めるのを一旦止める。
オーバーヒートしたら
一旦冷やすことが大事。
冷やすことができなければ
溢れて
ど・っぱーーーーーーー
と出たとしたらそれは
決壊
として捉えていい。
いずれにせよ、
流れを止めることができないのに
心を抑えつける頭(思考)があって、
それを心が支え続けられず
ストップ、あるいは決壊してしまう。
大事なのは、
溜めないこと。
問題は外側にあるのではなく
自分の内側にある。
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