【実践編①】“ゆっくり”が色気をつくる
皆様こんにちは!
色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓
これまで様々な色気の考察を
あーでもないこーでもないと
言ってきましたが
『で、結局なにすれば色気が出るのよ?』
という声にお応えして
手っ取り早く色気を出したい!
今すぐ出したい!!
という方に向けた
【これをやれば誰でも簡単に色気を出せる】というハウツーについてお話ししたいと思います
実践その①
動きをゆっくりにする
最も簡単に色気を出す方法がコレです☝️
カフェでコーヒーを飲む時
いつもの動きの1.5倍時間をかけて
ゆっくり動いてみましょう
カップに指をかける
口元に運ぶ
飲む
唇を離す
カップを置く
手を離す
全ての動きを無駄にゆっくりやる
『いや、そんなチンタラとコーヒー飲んでる時間ないから!!』
と怒られそうですが
“ゆっくりが色気をつくる”のです‼️
同じ動きでも
その速度で与える印象は大きく変わります
とは言え忙しい現代人が
いつでもどこでも無駄にゆっくりなんて
出来るはずもなく
時と場合によっては
色気よりもイラつかれる可能性大です😂
“速さ”を求められる生活の中にいるからこそ
意識してリラックスしたい場面では
いつもよりゆったり動いてみる
“今この瞬間を味わう”
マインドフルネスに色気は宿るのです
一日に一度
ほんの数秒でもいいので
いつもの1.5倍時間をかけてゆっくり動く
色気timeを作ってみてください💓
あなたの色気が増してくるはずです😏
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