スルメの禁煙生活103日目

こんにちは。

脱ギャ〇〇〇〇〇ん症63日目の
スルメと申します。

よろしくお願いします。

昨日との体重差-0.8kg
計-0.3kgとなりました。

今はとにかく夜に炭水化物を控えるような
食生活を意識したいですね。

今日はこの辺で！

また明日お会いしましょう。