スルメの禁煙生活63日目
こんにちは!
脱〇ャ〇〇〇〇〇〇〇ょう23日目の
スルメと申します。
さぁ今日の体重は・・・78.6kg
昨日との差-0.4kg
計-1.1kgとなりました。
最近タンパク質を意識した食事量
1日150gくらい摂るように意識しています。
それではまた明日。
お会いしましょう。
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脱〇ャ〇〇〇〇〇〇〇ょう23日目の
スルメと申します。
さぁ今日の体重は・・・78.6kg
昨日との差-0.4kg
計-1.1kgとなりました。
最近タンパク質を意識した食事量
1日150gくらい摂るように意識しています。
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