ムカついたときのおすすめの方法+ミニワーク
今、この時期ネガティブのあぶり出しの真っ最中に起こりえる
ムカついたときのおすすめの方法ご紹介します~!
最後にミニワークのやり方を載せてます!
そしてyoutubeもあるのでぜひときめく方は見てください~
スピリチュアルを軸に生きている方ってまず怒りの感情が出てきたときってどうしていますか?
私は以前、まず統合ってしていたんですが、全然手放せないんです。
今思えばそりゃそうだよなぁと思うんですが、
怒りは第二感情って聞いたことありませんか?
怒りはその下にある悲しみ、つら