雨ニモマケズ現代版

雨にも負けず
風邪にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫な体を持ち
欲は少しだけ、
傷ついても消して誰かを傷つけなく
いつも優しく

１日に玄米適量と
蛋白質と脂質と野菜をちょっと多めに食べ

あらゆることを
自分を勘定にいれずに
まずは見極め、
よく見聞きしわかり、
そして忘れず

綺麗な水が
そばに流れる
小さくても安全な家にいて

東に孤独な子供があれば
行って共に美味しいご飯を食べ、