気持ちを整える
考えすぎて頭の中がごちゃごちゃしてきたので、ちょっと整理しようと思います。
ずっと迷っていた
カウンセリングルームの予約をしてみました。
予約電話の声と話し方が柔らかで
とてもホッとしました。
はじめましてのご挨拶と、日程調整について話しただけなのに何だか既に癒された感じです。
休日に行きたいので
予約日は少し先になりました。
それでも、電話の後はスッキリして
気持ちが軽くなったんです。
リモートワークが続いて、体力的には楽だから贅沢な悩みですが、会話が少ない環境に閉塞感があります。
きっと更年期っぽい感じも手伝っちゃってますね。
ネコくんとグリーンに助けられていますが、きっと"会話がしたい"んだなぁと、今日の予約電話で分かりました。
少数派なので、共感を得るのが難しいから、友や仲間とは聞き役にはなれても、気を使ってこちらからは言えない話があり、頭の中が堂々巡りしているんですね。
今であれば…
本音は行きたくないと思っている親を、ショートステイに向かわせる罪悪感でしんどかったのです。
「仕方ない」
と"自分で"納得するのに、１日落ち着かず気持ちを使ってしまいました。
先月、初めてショートステイに送り出した時は、電話カウンセラーの方に
「タスクが
多すぎるのではないでしょうか」
と言われて、腑に落ちたので
箇条書きにして、ひとつずつクリアして落ち着きました。
母親に対する感情は、ちょっと複雑で
たった一言…
一挙手一投足に傷ついてしまったりで疲れちゃうんですよね。
自分だけでクリアできそうもない感情の整理を、少しお手伝いしていただこうかと思っています。
７つ道具のひとつになるかも。
大好きなんです❤️