ツインレイ外伝　柔軟性を持って

こんにちは薫です

もう12月
一年があっという間でした
丁度一年前
私は体調不良で診断書を提出し
有給休暇を取り
その後、退職の運びとなりました

それからは、今日この日まで
変容のための期間でした
仕事していたら乗り越えられなかった
それくらい劇的に変わりました

そして本来の自分へと回帰していく

そのためには
柔軟性が大事だったなと

どんな状況になっても
不安にどう対処していけるか
自分自身を変える必要がありました

半世紀以上も抑圧した鎧を脱ぐことは
かなり至難の業で
薄皮を剥ぐように少しずつやるしか
できませんでした
それでも少しずつ軽くなってくると
嬉しくなって
コツを掴むと「あっ、こういうことね」と

千里の道も一歩から

周りの光景や季節を感じながら
楽しむ余裕が出てきたようです

今経験していることや
今までに経験してきたこと
すべては無駄ではなく
今ここからの人生に必要なことを
体感して腑に落とすことが
大事なんだと思っています

今でも不安やネガティヴが出てきたなと
思うこともありますが
自分自身なので恐る必要はない
「私は大丈夫なので」と
ドクター○みたいに言い聞かせて笑
すぐに意識を外す
何度も来るけど大丈夫
繰り返していると
ふと楽になる

上手く柔軟に　
意識を向けすぎず
切り替えができるように
なってきたかなぁと

相手も相変わらずですが
見えないところで頑張っているんだなぁ
きっと大丈夫

私ももっとやりたいことやろう
いい加減で力を抜いて
ゆっくりと

読んで頂きありがとうございました♪