ギャンブル依存症から回復までの道のり④

まずは、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

12月18日、25日にGAに参加してきました。11日は体調不良で不参加でした。

18日はステップ6で自分の欠点について話をしました。

欠点というといろいろありますが、自分が思う欠点は

・嘘をつく
・忘れる

かなと思います。依存症の方はほとんどだと思いますが自分の保身のために嘘をつきます。何が本当かわからないくらいに嘘をつきます。

次にすぐに忘れます。今までも何度も失敗していてもまたギャンブルをしてしまいます。反省していたことも忘れてしまいます。

25日のGAでは「自分にとってGAとは」の内容で話をしました。

自分にとってGAとは、まだ3回しか参加できていませんが、薬というか予防接種というか、前回の内容に繋がりますが、ギャンブルをしないことを忘れないためのものです。

ギャンブルを辞めて2か月近くになりますが、やはりこの気持ちもいつかは忘れてしまうと思います。ですが毎週GAに参加することで忘れずにいられるのだと思います。

また、自分の話をすること、仲間の話を聞くことで気持ちが楽になります。なので最低週に1度は参加し続けようと思っています。

自宅からアクセスが悪い方にはZOOMでもミーティング等ありますので参加してほしいと思います。

・近況
ギャンブルをやめて2か月近くになりますが、特にギャンブルした気持ちにはなっていません。

要因としてはGAもですが、1番は家族の支えだと思います。

家族と出かけたり、食事をしたり、何かに夢中になることは本当に幸せなことだと実感します。

もし離婚していたらまたギャンブルをしていたと思います。

普通に生活していること＝幸せ

このことも忘れないようにしたいと思います。

また、毎週家で話し合いをすることも続けています。嫁とお互いの気持ちを確認することで現状を確認できるので今後も続けていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。