自分に許可

やりたいこと、
やらなくてはいけないこと
沢山あるのに
朝から頭が痛くて起き上がれない自分が久々に嫌になりました。🤢
たまにはゆっくり充電した方が良いとわかっていてもカラダがサインを出すまで動き続けてしまうかつての自分。
でも、今日は考え方を変えてお昼まで何もしなくて充電してて良いと自分に許可を出してみました。
しばらくは横になっていたけど、何もしなくて良いと言われると気持ちが楽になって洗濯しようかな？ご飯食べようかな？
ちょっと動けないから引き出しの整理でもしようかな？って何だか、動けている自分がいたことにびっくり‼️
ダラダラしている(他人にどう思われるか？)ではなく、調子が悪いので充電している(自分が自分に許可を出す)ことで、少しずつメンタルも、カラダも回復してきました。

自分の中にいる他人の目を気にする自分に気付いたら、もっと自分自信を大切にしていこうと思いました💕