自分を自分で守る３

相手がどう出るかな？ってふと下手に出て行動してしまうことがある。

弱い自分。恐れている自分がそこにはいる。

自分が下手に出ていれば、トラブルを避けられると咄嗟におもってしまう。

「いかに相手に怒られないか」「いかに相手に傷つけられないか」をベースにしてコミュニケーションをしてしまうことまだあるんですよね。

それは相手には全く関係なく自分の中の問題🙄
過去にそう言う人に出会ったからそれを相手に重ねてしまう🥲

メンタルを勉強し、何か不都合があればＩ(アイ)メッセージで伝えれば良いのだった。逃げなくて良い堂々とそこに居れば良いことに気づく。

自分は弱く無い大丈夫🙆
弱いと思ってる自分がいただけ。深呼吸して普通に接しよう
これこそ勇猛心！苦手と思っても挑戦していこう。