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飼ってる猫3匹の様子やダイエット、筋トレなどについて 大した事じゃありませんが発信して…

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飼ってる猫3匹の様子やダイエット、筋トレなどについて 大した事じゃありませんが発信してます! ぜひシェア、スキよろしくお願いします!

記事一覧

やらなきゃ損!やるなら今!

小遣いを増やしたいそこのあなた!必見です! 朝から夜まで働いて、クタクタになるまで頑張ってるのに小遣いがあり、なかなか欲しい物や食べたい物に使えないっていう方多…

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8か月前
5

【必見】あなたも今日から小遣い稼ぎ!

みなさん、お疲れ様です‼️ 今日から仕事っていう方も まだ休みだよーって方もぜひ読んで欲しい! そして試して欲しい内容です! 特に結婚されて小遣いの中でやりくりし…

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9か月前
26

新年明けましておめでとうございます‼️

みなさん、新年明けましておめでとうございます🎊 みなさんはどうお過ごしでしょうか!😊 新年早々、地震などで大変だと思います。 石川、富山、新潟などで被害に遭われ…

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9か月前
10

今年、やり残した事ないですか

みなさん、今年も1年お疲れ様でした!! もう休みに入ってる方もいるかと思います。。 自分はまだですがw 年末といえば、大掃除🧹! みなさんは終わりましたか? 断捨離…

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9か月前
5

『きんにく食堂』開店!

みなさん、おつかれ様です!! 『きんにく食堂』 開店(始動)しましたぁ!! X(旧Twitter)の方で『きんにく食堂』を始めました! アカウントはこちら 料理、筋トレの…

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9か月前
2

【筋肉弁当】鶏胸肉とブロッコリーの高タンパク弁当!

みなさん、お疲れ様です! 最近、健康志向な世の中。 筋トレや食事改善など日々力を入れてる方多いと思います! そこで誰でも簡単に作れる 高タンパク弁当をご紹介します…

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9か月前
4

結婚、同棲前に決めておいた方がいい事

こんばんは、今日も1日お疲れ様です! お付き合いしてる方でこれから同棲する、近々結婚する予定の方にぜひ、目を通して欲しい内容です!^_^ 時間ある時に読んでみてくだ…

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10か月前
2

【大自然】宮城県のおすすめのアウトドアスポット

宮城県内には、多くのアウトドアスポットがありますがその中でも自分が行っておすすめするスポットをご紹介します!!✨ 夏、そしてこれから秋になっても子供も大人も楽し…

3

瞬間冷感!?

暑い日々が続いておりますが、皆さんは外出する際、熱中症対策としてどういった事をしてますか?😅 夏はイベント盛りだくさんでめちゃくちゃ楽しい季節ですよね!✨ でも…

愛猫日記 #4

こんにちは♪ バタバタしててなかなか発信できませんでした💦 久しぶりの記事になります😅 ようやく懐いてきて、膝の上に乗ってきたりしてくれるようになりました!!🎵…

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春から夏へ

1週間お疲れ様です!! ようやく春が来たな!と思ったら桜が散りはじめ、徐々に緑が増えてきて気温も徐々に暖かくなりましたね!🍀 歳を重ねれば重ねるほど、時間が経つ…

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愛猫日記 #3

最近、猫のケンカすごいんです🥺 家には爪研ぎなどといった、ストレス解消する物がないからストレスを抱えてるのかなと思い 爪研ぎやまたたびなどを買っていますが効果が…

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愛猫日記 #2

こんばんは!土日は楽しめましたか?^_^ 自分は土曜日に花見してきましたぁ〜! とても綺麗な桜の下で屋台しかない味をたくさん味わいました!お酒も😅 明日から仕事の方…

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愛猫日記 #1

愛猫日記、第1弾!! 今日はとてもポカポカで春らしくなってきました! 猫にとっては寒さの次に襲いかかるのは、暑さです。 夏ほどではないので猫たちも日向でくつろい…

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ドンの日常 #3

お仕事、学校お疲れ様です! 寒かったり、暖かったりと寒暖差が激しいので体調には気をつけてください♪ あと花粉症にも💦 一方で、、今日のドン♪ 暖かいところで寛い…

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ドンの日常 #2

ドンがお家に来てからまもなく1年♪ 前回の記事、まだ読んでない方こちらもぜひ! あっという間に大きくなりました! 男のような顔つきしてる女の子ですw 体は大きくな…

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やらなきゃ損!やるなら今!

やらなきゃ損!やるなら今!

小遣いを増やしたいそこのあなた!必見です!

朝から夜まで働いて、クタクタになるまで頑張ってるのに小遣いがあり、なかなか欲しい物や食べたい物に使えないっていう方多いと思います。

自分もその中の1人です笑

ポイントサイトなどでポイントを貯めて、
小遣いをあまり使わないように試行錯誤してます笑

そして最近、神情報を得ました!

TikTok lite

って知ってますか?
TikTokの動画を見

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【必見】あなたも今日から小遣い稼ぎ!

【必見】あなたも今日から小遣い稼ぎ!

みなさん、お疲れ様です‼️

今日から仕事っていう方も
まだ休みだよーって方もぜひ読んで欲しい!
そして試して欲しい内容です!

特に結婚されて小遣いの中でやりくりしてる男性に読んで欲しいですw

会社の人との付き合いで仕事終わりに飲んだりなどで小遣いがどんどん減っていきますよね💦

気づいたら、もうなくなりそう…なんて事もあるかと。

そんな方にほんとオススメ‼️

TikTok liteって

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新年明けましておめでとうございます‼️

新年明けましておめでとうございます‼️

みなさん、新年明けましておめでとうございます🎊

みなさんはどうお過ごしでしょうか!😊
新年早々、地震などで大変だと思います。

石川、富山、新潟などで被害に遭われた方
1日でも早い復興を祈ってます。
東日本大震災で、みんなからの支援がものすごく
力になりました。今こそ恩返しという思いで
全力でできる事をして支援していきたいと思っております。

がんばろう!北陸!

【ダイエット】正月太りから

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今年、やり残した事ないですか

今年、やり残した事ないですか

みなさん、今年も1年お疲れ様でした!!

もう休みに入ってる方もいるかと思います。。
自分はまだですがw

年末といえば、大掃除🧹!

みなさんは終わりましたか?
断捨離は済みましたか?

綺麗に整った状態で2024年を迎えたいあなた!
まだ遅くない!w

あんだけ暑かった夏に着なかった夏服ありませんか

奥底に眠ってる服ありませんか

子供のおもちゃ、全く遊んでない物ありませんか

子供の服、

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『きんにく食堂』開店!

『きんにく食堂』開店!

みなさん、おつかれ様です!!

『きんにく食堂』
開店(始動)しましたぁ!!

X(旧Twitter)の方で『きんにく食堂』を始めました!
アカウントはこちら
料理、筋トレのど素人が、素人なりにダイエット、食事等の情報を発信✨

誰でも簡単にできる「筋肉弁当」もご紹介しますのでぜひ参考にしてもらえると嬉しいです!!

これから徐々に知識を身につけ、ダイエットを始めた方やこれから始める方へ情報を発信

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【筋肉弁当】鶏胸肉とブロッコリーの高タンパク弁当!

【筋肉弁当】鶏胸肉とブロッコリーの高タンパク弁当!

みなさん、お疲れ様です!

最近、健康志向な世の中。
筋トレや食事改善など日々力を入れてる方多いと思います!

そこで誰でも簡単に作れる
高タンパク弁当をご紹介します!

鶏胸肉とブロッコリーの高タンパク弁当
脂質の少ない鶏胸肉!
そしてビタミン豊富、タンパク質も含まれてる
野菜の王様ブロッコリー🥦

この組み合わせは、筋トレしてる方は見慣れた感じだと思います笑

もう飽きてる方もいるかもw

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結婚、同棲前に決めておいた方がいい事

結婚、同棲前に決めておいた方がいい事

こんばんは、今日も1日お疲れ様です!

お付き合いしてる方でこれから同棲する、近々結婚する予定の方にぜひ、目を通して欲しい内容です!^_^
時間ある時に読んでみてください!

結婚、同棲前にこれは決めて!同棲や結婚ってすごい夢ですよね!
好きな人と毎日一緒に暮らせる。
好きな人の手料理を毎日のように食べれる。

すごいワクワクで、楽しみでしかないですよね✨

これから新しい環境で、新しい生活を始め

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【大自然】宮城県のおすすめのアウトドアスポット

【大自然】宮城県のおすすめのアウトドアスポット

宮城県内には、多くのアウトドアスポットがありますがその中でも自分が行っておすすめするスポットをご紹介します!!✨

夏、そしてこれから秋になっても子供も大人も楽しめるスポット!

白石 グリーンパーク不忘キャンプ、バーベキューはもちろん、釣りや魚つかみもできます。
大自然に囲まれながら、ゆっくりしたを過ごすのは何も考えなくてリフレッシュ出来ます!!

つかみ取りもできますが、網でも取れるので
素早

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瞬間冷感!?

瞬間冷感!?

暑い日々が続いておりますが、皆さんは外出する際、熱中症対策としてどういった事をしてますか?😅

夏はイベント盛りだくさんでめちゃくちゃ楽しい季節ですよね!✨

でも危険と隣り合わせ⚠️

そこで今回紹介するのが
「ネッククーラーバンド」

首につけるだけで体がひんやり、涼しい
花火やお祭りなどイベントに欠かせないです✨

”特殊冷却素材PCM”が使われています!
これは宇宙服にも使われている特殊

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愛猫日記 #4

愛猫日記 #4

こんにちは♪

バタバタしててなかなか発信できませんでした💦
久しぶりの記事になります😅

ようやく懐いてきて、膝の上に乗ってきたりしてくれるようになりました!!🎵

でもある時間じゃないと甘えてくれません。
その時間とは寝る前です笑

日中は基本押入れの中にいます。
暗くて狭いところが大好きなんです😅
同じ猫いますか??

夜にならないと基本出てきません笑

布団を敷けば、ずっと布団の上

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春から夏へ

春から夏へ

1週間お疲れ様です!!

ようやく春が来たな!と思ったら桜が散りはじめ、徐々に緑が増えてきて気温も徐々に暖かくなりましたね!🍀

歳を重ねれば重ねるほど、時間が経つの早いですね💦

しかしまだ朝が寒かったり、夜が寒かったりと体調を崩しやすくなってますので体調管理に気をつけてください!!

土日しっかり疲れをとってリフレッシュしましょ!!

愛猫日記 #3

愛猫日記 #3

最近、猫のケンカすごいんです🥺

家には爪研ぎなどといった、ストレス解消する物がないからストレスを抱えてるのかなと思い

爪研ぎやまたたびなどを買っていますが効果が出てるのか分かりませんww

家で2匹以上飼ってる方、ケンカとかしてないですか?ケンカした時どう対処してるのか気になります💦

ケンカするほど仲が良いっていうのは分かるんですが😅

愛猫日記 #2

愛猫日記 #2

こんばんは!土日は楽しめましたか?^_^

自分は土曜日に花見してきましたぁ〜!
とても綺麗な桜の下で屋台しかない味をたくさん味わいました!お酒も😅

明日から仕事の方がほとんどだと思います。

楽しい事、嬉しい事がたくさん起きることを信じて明日から頑張りましょう!!!

猫関係なくてすみませんw

最後に1ショット📸

愛猫日記 #1

愛猫日記 #1

愛猫日記、第1弾!!

今日はとてもポカポカで春らしくなってきました!

猫にとっては寒さの次に襲いかかるのは、暑さです。

夏ほどではないので猫たちも日向でくつろいです笑

そのせいか毛をモフモフで気持ちいいです!
抜け毛はすごいですがww

ブラッシングやシャワーでスッキリさせて
春を迎えたいと思ってる所ですw

ドンの日常 #3

ドンの日常 #3

お仕事、学校お疲れ様です!

寒かったり、暖かったりと寒暖差が激しいので体調には気をつけてください♪

あと花粉症にも💦

一方で、、今日のドン♪

暖かいところで寛いでますw

ドン…太った?w

ドンの日常 #2

ドンの日常 #2

ドンがお家に来てからまもなく1年♪

前回の記事、まだ読んでない方こちらもぜひ!

あっという間に大きくなりました!

男のような顔つきしてる女の子ですw

体は大きくなってきたけど、まだまだ遊ぶのが大好きな子供ですw