2024/10/5 セルフリハビリ3日目 （骨折から58日目）

昨夜、内くるぶしのあたりに湿布を貼る。少し楽になった。
ふくらはぎの筋肉が落ちて、羽二重餅のような感触だったが、
少しだけ筋肉が戻ってきている。
昨日はむくみがひどく、ビルケンのベルト穴の位置を2つずらして広げた。
今日は1つ戻してみる。きついので元に戻す。穴半分くらいむくみが解消している。

道の駅に野菜を買いに行く。松葉杖が雨で滑って転倒。
右足で踏ん張ったけれど、ダメだった。
夫は前を歩いていて慌てて手を出したが、間に合わず。というか、
松葉杖を持っているので、手を出されてもね。
GUのパンツだから転んだけれど、白いパンツを履いていたら絶対に転ばなかった😅
補助をするときは前を歩いていてはいけない。
義母とお出かけするときは後ろを歩こうと、夫と話した。
一つ学んだ。

左足を浮かせて松葉杖をついていて転んだので
リハビリで教わった通りに右足も着いて歩く事にする。
50％の荷重はかけられないけれど、5kgくらいはかけて歩いた。
少しでも訓練しなさいってことだと思った。

夕食時にバーテブラ号でちゃこちゃんのしっぽの毛を踏んでしまう。
ごっそり抜けた😭
あこちゃんだと「あ、ごめんね！」という感じだけれど、
ちゃこちゃんだと、とんでもないことをしてしまったような気持ちになる。それぞれのキャラの違い。
あこちゃん（シルバーダップル）は愉快系ダックス
ちゃこちゃん（チョコタン）は王子様系ダックス
本当に本当にごめんね。ちゃこちゃん