2024/10/10 セルフリハビリ8日目（骨折から63日目） 柿の種の日

10月10日は柿の種の日（亀田の）だそうです。
柿の種が「１」でピーナッツが「０」。
職場の人に差し入れでもらったら、うれしいと思う。
自分も配りたくなる。　
「愛」と入ってるのも人にあげたくなるポイントかも。
柿の種愛なんだけど、その辺も勘違いされないような配慮なんだろうな。
考えた人すごい。ずっと考えてるんだろうね。

ワンたちのお散歩に同行できた。
少し痛みも軽減しているようだ。
油断して指の付け根あたりに重心が来るような足のつき方をしたら、
激痛が走った。
リハビリで「正しく立てれば５０％の荷重で立てます」と言われたことを思い出す。
正しく足をおろさないと、痛いのだ。

膝が曲がらず棒立ちで歩くのも気になったので、意識して膝を曲げて足を着いてみる。
膝が痛い。脛も固まっている感じがする。
このままだと、来週、松葉杖なしで歩ける気がしない。

時間が経たないと治らないのか、接骨院を併用すると早く治るのか。
モヤモヤ悩む。
早く治すと決めたので、行ってみよう。

先日、駐車場を見にいった接骨院のYoutubeを見る。
先生も良さそう。

ウー・ウェンさんの「本当に大事なことはほんの少し」を読んでいる。
野菜炒めは１種類。
できるだけかき混ぜないとのこと。（温度が下がるから）
今日はナスの生姜炒めだったので、かき混ぜないようにした。
（素揚げはサボった）
フライパンから湯気が上がってくる。
こんなに湯気が出るのを初めて見たかもしれない。
結果、かき混ぜない方が早くできた。
そして、ずっと美味しかった。