朝になると体が動かない・・・

こんにちは😀

題名通り、最近の体調です。

夜は普通に眠れるのですが、朝になって起きると、すごい体がだるいです。

だるすぎて、何も気力が湧いてきません。

今日も9時に目が覚めて歯医者に行こうとするも、やはり体が全く追いついてこれず、結局、別日の午後に予約を入れ直しました。

そこから1時間30分は寝たかな。少しだるさはあるものの目が覚めました。

昼食も普通の量を食べ、少し昼寝をしました。昼寝をした後も難なく活動ができています。

今まで遅くても10時には目が覚めていましたが、それももうしんどいです。

趣味も変わり、ゲームをほとんどしなくなり、代わりに勉強をずっとしています。

それが原因なのでしょう？躁状態が続いてしまっている気がして、それが原因で夜寝ても体力の回復ができていないのでしょうか？

精神的にはあまり問題ではないのが気になるところ。これが続くと絶対どこかで体調とメンタルを崩すと思っています。

しかし、体の欲求を止めるのはなかなか難しいです。

困ったものだ。