私の「旅先、外出先で取り入れたいアーユルヴェーダの知恵」
こんばんは!
いつの間にか夏が終わり、ひんやりな夜に秋を感じます☺️
本日のお題は…
じゃん!!
「旅先、外出先で取り入れたいアーユルヴェーダの知恵」
旅先ねぇ…
旅行といえば、私にとって1番の楽しみは
食事とその土地のお酒です🤤
アーユルヴェーダの実践をしているからこそ、食事もお酒も楽しめるのです!
なぜなら、どんなケアをしたら良いか少しずつ感じ、わかってきたからです。
今までは、旅行に行けば楽しいけど胃もたれと便秘🤫が当たり前でしたが、
楽しいから…まぁ、いっか。