夢が妄想ではなく目標になったのは「じゃあどうする？」の積み重ね
「あなたにとって「夢」を「目標」にするために必要なことは何ですか？」
これは、私が副代表として参加している「コーチング活用研究会」で毎日投稿している【今日のあなたへの問いかけ】のひとつです。
今日のあなたへの問いかけ
— コーチング活用研究会／みんなで学ぼう“コーチング” (@coaching_ka_ken) July 17, 2024
｢あなたにとって「夢」を「目標」にするために必要なことは何ですか？」https://t.co/UEHszzmzBT
皆さんはなんて答えますか？
私は「行動！」だと答えます。なぜなら、夢を思い描いているだけならばそれは妄想だけれど、小さなものでもたった１つ行動するだけで、それはリアルに近づくと思うから。
今日は夢を叶えるために必要なのは行動だ、というお話しを私の経験を交えてお話します。
私は夢見る夢子ちゃんだった
私は、総合職を体調不良で退職したあと、１５年ほど専業主婦でした。その期間は、「いつか、人生がガラッと変わって、自分らしい生き方ができたらいいなぁ」なんて思いながら、精神世界のことを学んだり、趣味のハンドメイドに打ち込んだりして過ごしていました。
その時の私は「私がいまこうなっているのは前世のカルマだ」とか、引き寄せの法則だとか、因果応報だとか、言霊だとか、何かのせいにしてました。
そして自分の内面を整え、己の使命を知れば、きっと天職に出会えて今の状況を打破できるのでは？などと、フワフワした自己理解作業ばかりをしていました。
もちろん、私の人生は変わりませんでした。
人生が変わったのは「行動」し始めてから
そんな私の人生が変わったのは、コーチングと出会ってからです。
そのエピソードはこのnoteに書きました。
どうしてコーチングで人生が変わったのかというと、「ああなりたい！」という妄想を叶えるために、「じゃあどうする？」という具体的な行動を描けるようになったからです。
うまくいっていない原因はどうだっていい。前世のせいだって、言霊だって、引き寄せの法則だって。いったんそれは置いといて、「原因は色々あるかもしれないけど、じゃあ、どうする？なにを変える？なにをする？」の思考ができるようになったからです。
行動を変えれば、結果も変わります。マインドも変わります。
行動を変えるといっても、小さなことばかり。「セッションの練習を続ける」とか、「苦手だった集まりに勇気を出して参加してみる」とか。こうしてnoteで発信を続けていることも、変えた行動の１つです。
できることを一つ一つ行動をした結果、いまの私になりました。いまの私がすごいわけじゃないけれど、自分に向き合ってばかりで、何かのせいにしていた頃の私とは、全く違う世界線で生きる私になれました。
「行動」しても、うまくいかないときはこうする
だから、「あなたにとって「夢」を「目標」にするために必要なことは何ですか？」と問われたら、私は「行動！」だと答えます。
もちろん、行動をし続けてみてうまくいくことばかりじゃないし、「もうやってらんねー」ってふてくされることも、「もう辞めちゃおうかな」ってモチベーションがダダ下がることもあります。
でも、行動をしてみて、うまくいかなかったら辞めればいいし、やり方を変えてもいいし、休んでもいい。ただ「じゃあどうする？」を繰り返せばいいんです。
その小さな行動を積み重ねることで、今のあなたはどんな世界線にも向かえるはずです。
もし一人で「じゃあどうする？」を導き出せないほど、糸が絡まってしまった時は、コーチングセッションでほどく作業を一緒にできるので、声をかけてくださいね。
まとめ
今日は 「夢」を「目標」にするために必要なことは行動だ、ということについて書きました。
皆さんはいかがですか？
「夢」を「目標」にするために必要なことは何だと思いますか？
コメントなどでぜひお聞かせくださいね。
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＼この記事を書いたのは／
大切なものを大切に
ライフコーチ しいはしさくら
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