Episode3 とある駐妻が『自分』を見つけるハナシ
前回の話はこちら
自分のことを知るために私がしたこと
は、大きく分けて3つです。
①思いつく好きなことを書き出す
②自分を知るために四柱推命を学ぶ
③フットワークを軽く、外に出かける
1.今思いつく「好きなこと」を全部書き出す。
書き出すときは、固有名詞、動作、環境、なんでもOK。
私の場合は、
コーヒー、ビール、読書、旅行、食べること、静かな空間、風景写真を撮るetc…
他の人にも「あなたはどんな事（もの）が好き？」聞いてみる。
→誰かの好きなことや物を聞くことで、「あ、それ私も好きかも」という気付きになりました。
「得意なこと」と「好きなこと」は、一緒でも、別でも良いと思っています。
私自身は「自分が思う得意なこと」と「好きなこと」は、別かも？と感じています。
2.四柱推命鑑定の学びを通じて自分を知る
以前から、興味があった四柱推命。（生年月日から読み解く統計学）
自分のことを知る一つの手段として、この機会に学び始めました。
生まれ持った本質や、得意・不得意、それをどう活かし、注意していくとよいか、など自分を深く知るキッカケになりました。
例えば、私は、先を見据えて色々考えてしまうから行動が遅くなるタイプ。
なので、スピード感を意識して、考える前に行動を始めることを意識しています。
「できないかもしれない...」とかは思わない！その前にやってみる！やってみてできなかったら、それも学び。次に活かすためにどうするか？を考える。
この辺りを意識して行動するようにしました。
それでもやっぱり色々考えてしまうタイプ（INFJ＆HSP)かつ、エネルギー量も低いので、しんどくなりすぎない範囲で行動することにしています。
自分を知ることで、自分の良い塩梅を見つけられるようになってきました。
(まだたまにキャパオーバーする時もあります)
以前は家族や友人、お子さんの鑑定をしていましたが、今は募集停止しており、再開は未定です。
3.フットワークを軽く、外に出かける
子供が産まれてから外出するようになったけど、本当は1週間一歩も外に出なくても全く問題ない、極力家に居たい超インドア派の私(笑)
でも、折角海外に居るし、ここでしかない体験を沢山しよう！と思い、可能なときは外に出かけるようにしています。
ハキキングに行ったり、ピクニックしたり、歴史的な場所に行ったり。
友人と一緒に行くときもあれば、1人でカフェやお散歩に出掛けたりする時もあります。
もちろん、家で1人で充電時間を過ごしている日も🍵
そして、現地でしか食べられないものも、積極的に食べるようにしています。
世界はとてつもなく広くて、知らないことだらけ。
なんでもトライしてみることが大切です！
モンテッソーリ教育でも、幼児期から五感を刺激する遊びを大切にしています。
好きなのは、どんな匂い？手触り？
ツルツル？さらさら？ざらざら？
沢山のものに出会い、実際に触れて、自分のことを知ることができます。
そこから、自分の軸が確立されていきます。
自分のことを知るために、苦手かもと思っているものにも挑戦することも、時には必要です。もしかしたら、意外に得意になる場合もある。
挑戦した後に、やっぱり苦手だったってなる時もある。
それを、知ることが大切なんです。
そして、そんな毎日の生活の中で、
たくさんの人と出会ってほしい。
世の中には、多種多様の人がいて、いろいろな考え方がある。
沢山の人の考え方に触れることで、自分の知見が広がっていき、価値観が確立されていくと感じています。
沢山の人と出会ううえで大切なことは、
人と比べなくても大丈夫。
あなたは沢山良いところがあるよ。
ということ、
子どもには伝えているのに、自分には伝えられてなかった。
私は、私自身を大切にしてあげられていなかったんだと思う。
そして、これらの行動を繰り返して、少しずつ好きを見つけていくうちに、
「私が本当に大切にしたいこと」がハッキリ分かるようになりました。
本当に大切にしたいことが分かったから、
これからの自分の人生の方向性を決めることができました。
ぜひ、あなたの好きなこと（もの）を、コメントで教えてください🫶
次回は、「私の大切にしたいこと」と「方向性」について書いていきます✍️