Sunny

私は発達障害(ADHDが強い高機能自閉スペクトラム)があり、他にもうつ病とジストニアな…

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私は発達障害(ADHDが強い高機能自閉スペクトラム)があり、他にもうつ病とジストニアなどの疾患があります。そして自分の生き辛い原因が主に発達障害により自信がないことだと思っています。 悩みのない人なんて居ない。みんな努力して生きている。自分だけが辛いんじゃない。踏んばる毎日。

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自分を救う

はじめまして。 sunnyと申します。いきなりですが、発達障害をご存知でしょうか。 最近は認知度が高いのでご存知の方も多いと思います。 私はその発達障害(ADHDが強い高機能自閉スペクトラム)があります。 他にもうつ病とジストニアなどの疾患があります。 私は幼い頃から生き辛いと感じていました。 身体、思考、感覚、すべて一般的なことからズレていると感じながらも、何が原因なのか知らずに生きてきました。 現在は自分の生き辛い原因が主に発達障害の特性によって自己肯定感が低すぎるこ

    • 無理しないでっていうよりも言って欲しい言葉。

      今日も「くれぐれも無理しないでね。」 と言われて悔しかった。 声をかけてくれた人は優しさで言ってくれている。理解している。 私は病気になってから頑張り過ぎると後でぶり返してしまうから、ごもっともなお言葉であり、ありがたいお声掛けをいただいたはずだった。 鬱病で発達障害のある私は、「頑張って」と言われるのがしんどい時もある。 その人はきっとそれを察して「無理しないでね」と声をかけてくれたのだろう。 お気遣いありがとうございます。 でも、なんだか、無理できないほど私が無能だ

      • 気にしすぎる

        昔から私は話すと上から発言だと言われることがある。  そんなつもりは全くない。 でも、無意識に上から発言をしている時もあるんだろう。 だから、偉そうだと言われないように大袈裟にへりくだってみると、バカにされるわ、モラハラされるわ、もう、なんなんだ。 次はバカにされないように、偉そうにもならないようにと振る舞い、言葉にも気をつける。 そうすると、なんともぎこちない話し方になり、堅苦しいやつだと思われる。 さんざん頑張ってみたけれど、もう、疲れた。 だから人付き合いをやめて

        • 岸田奈美さんの本が届いた!

          皆さんご存知だと思いますが、岸田奈美さんはnoteのレジェンドであり、私の憧れの方です。 昨日、娘が帰宅時に「ポストに入ってたで」と持って来た郵便物を受け取ると。 なんと、そこにはあの、あの憧れの!岸田奈美と印字がされている。 私は目が飛び出すほど驚き、慌てて封を開けた。 中には定期購読者限定の企画で奈美さんの本がプレゼントされるという、めちゃくちゃ粋な本『姉のはなむけ日記』が! 幻じゃない。私が欲しくてたまらなかった本が届いたのです。 お恥ずかしい話ですが、私の憧れの

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