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腕の始まりは、どこ?

〜身体探究Diary〜
2024/09/22

【腕の始まりは、どこ?】

「それは、鎖骨の付け根だよ。」

と言うと、驚かれることがよくある。
それは、日頃、運動することが習慣になっていない人だけでなく、普段から身体を動かしている人の中にもいる。

わたしがこのことを知ったのは、合氣道を始めたばかりの頃。ある道場の先生が(☜この方は歯医者さんでした。)、稽古中に教えてくださった。

腕の始まりを、鎖骨の付け根からだと思って使ってみる。

そうすると、同じ動きをしても、その方が長く腕を使えるんだよね。

つまりは、腕を楽に使えるようになる、ということだ。

そしてここがポイント。

「同じ動きをするにしても、動き出しの意識の向けどころが変われば、動き(の感覚)が変わる。」

これは何が起きているのか?

「動くために使われている「運動神経」が違っている。」

ということなのだ。


そしてここから
少し話を広げると、
これは、
身体に痛みがある時にも活用できる。

つまり、

「同じ動きでも、
新たな「運動神経」を使えば、
痛みのでない身体の使い方ができる。」

ということなのだ。

これは、身体に麻痺が起きている場合にも当てはまる。

さて、「腕はどこから?」問題。

自分が当たり前に知っていることも、いざ話してみると知らない人がいることに驚いて、ちょっと役に立てた気がして嬉しかった。

今のわたしの身体の注目ポイントは、「肋骨の開発」にある。そしてその腕の始まり部分は、胸骨〜肋骨へとつながっている。

そして言うまでもなく、
肋骨からの腕使いができるようになると、身体操作は格段に向上する!

その尽きない可能性に、日々の探究はまだまだ続く。。。

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