ぎっくり背中になりました
ぎっくり腰の背中バージョン、その名も「ぎっくり背中」。
なったことのある方は分かると思いますが、、
割と地獄です。
痛みでまともに動けないし、眠れない。
昔、椎間板ヘルニアの気があると診断されて以降、たま〜〜〜に（年一か二回程度）なってしまうのですが、どうやら癖になってるらしく、この半年で二度目のぎっくり背中。
筋肉や筋膜そのものが傷ついたことによる背中の「肉離れ」のような状態らしく、今回のは割りと酷かった…
先週の稽古中、不意に背中に負荷がかかったタイミングでピキッとやってしまい、一週間経過してやっと日常生活に戻ったものの、まだ痛みは完全には取れず。
発症翌日の朝、すぐ病院で痛み止めの注射💉を打ち、プライベートレッスン2コマおよび道場稽古にはなんとか穴をあけずに済んだ。
ヘルプいただいた橋詰二段、誠にありがとうございました🥋
ぎっくり癖治すぞ！！！！（どうやって治すのかは分かりませんが）