うつ病の辛いこと。逆によかった事。
なんとなく、うつ病の辛いことやよかった事のリアルな気持ちを色んな人に知ってもらえたら何かうつ病に対しての考え方とか変わるのではないかと思って今日は書こうと思います📝
まず辛いこと四つ。
①休めば休むほど自分の身体が動かなくなっていく
休む前は無理をしてブーストかかってて自分の感覚が麻痺している状態で。それに無理をすることで自分を認めている自分もいたから、休むことによってその自分を認めるということができなくてより落ち込んでいく。休んで無理を辞めたことで感覚が戻ってきて思っ