＃291 ゆるいダイエット日記

下腹ポッコリのお悩みをエステティシャンの友だちに話してみました。
「それ、ラスボスだね。実はそこの部分ヤセって難しいのよ」と教えてくれました。

50代からの身体の特徴で、全身がスリムになることは難しくなってくるそうです。

そっか〜ラスボスっていうのね。
最終場面に巨大な敵が現れたって表現するんだ〜😂

「痩身や脂肪吸引って手もあるけどどうする？」ってサラっと紹介されたけどそれはお断りして、何かセルフケアはあるかと聞いたら、「こうすると良いよ」ってエステティシャンのセルフマッサージメソッドを教えてもらいました。

その時に手の力の圧も大事なんだけど他にも大事なのは、「なりたいボディラインを
イメージすること」という事も教わりました。

イメージ力。
なりたいボディラインを想像する。

それって面白そう。イマジネーション意識してなかったなあ。
空想も、想像も妄想も大好き。ワクワクします。

自分のボディラインをクリエイトできるのか？
出来るか出来ないかはトライしてみなきゃ分からないから、何か良い変化を夢見て
トライしてみようと思います✨

暑くて直ぐに汗かくから、運動するのもおっくうになるけど、イメージしながらのセルフマッサージ良いかもです✨

まずは今日からひと月チャレンジしてみて変化できたら嬉しいなぁ。

急に暑いので、みなさんも熱中症にお気をつけてお越し下さい。