＃６０　ゆるいダイエット日記

おー、６０日もダイエット日記続きましたねー✨

ダイエットは３か月期間で変化をみることが大事とのこと。

３か月はあっという間に経つんですが、毎日の体重変化を追ってはいけないのですが、気になります。

毎日の体重変化は、小さいけど、月ごと振り返ってみると、６月は５４㌔、７月は５３㌔とひと月に１㌔ずつ体重を落としてきてるのが分かります。

このままいけば、３か月後はもう３㌔落として目標体重に到達する可能性が高くなっていますよ！

ダイエットのシナリオの結末は決まりました💕

『こうして目標体重になり、リバンドしませんでした。めでたし、めでたし。』

わーい🙌😊