＃３２　ゆるいダイエット日記

トロントの最高のドクターが書いた「世界最新の太らないカラダ」本を読み終えた。

読んだ直後の感想。

余りに説得力がありすぎて、読んでいるうちに私の体重は100㌔超えてて、私は糖尿病予備軍にいるか、既に2型糖尿病だったか錯覚してきた。

自分のインスリン抵抗性が気になって仕方がない。泣

生きるために食べてるのに、糖尿病と肥満街道をまっしぐらに走っていたなんて怖すぎる。

落ち着こう。これは私の妄想。本のテーマははこうじゃない。